Добро пожаловать, гость. Войдите, или зарегистрируйтесь.
Логин: Пароль:  

Как выбрать компьютерное кресло



В недавнем прошлом под словом работа имелся в виду тяжелый труд, а в настоящее время многие зарабатывают на жизнь за офисным столом, не вставая. Мы почти весь рабочий день находимся в офисе за компьютером или работаем с огромными стопами различных документов. И при выборе стула, необходима, наверное, интуиция, сравнимая только с интуицией Остапа Бендера, который известен всем охотой за стульями. Как сделать правильный выбор, приобретая стул, и на чем стоит заострить свое внимание? Будем разбираться.

Сидеть и не навредить

Давайте угадаю: сидя перед компьютером Вы сейчас читаете эту заметку. Да! Это уже закономерность. Мы работаем сидя и отдыхаем зачастую тоже сидя. Мы находимся в сидячем положении постоянно и повсеместно: в общественном и в личном транспорте, в своей квартире, у друзей. И естественно, на рабочем месте, ведь для многих «положение сидя» обусловлено характером работы. И вот производительность труда и состояние нашего здоровья напрямую связано с тем, какую степень удобства имеет стул. Врачи говорят: нельзя постоянно находиться в сидячем положении. Больная спина, нарушенное кровообращение, варикоз, сколиоз, мигрень, неправильная мышечная нагрузка, деформация межпозвоночных дисков является следствием неподвижного сидения.

Есть ли способ минимизировать побочные эффекты сидячей работы? Есть! И во главу угла при решении данного вопроса необходимо поставить основной инструмент «сидячего труда» - офисный стул. Как вариант можно приобрести дорогой стул, при изготовление которого используются самые современные материалы и самые замысловатые механизмы. К такой технике нужен пульт управления, а можно и навороты всякие приделать, например вентилятор, моторчик с пропеллером или сразу катапульту, ну чтобы предусмотреть ситуацию экстренной эвакуации. Такое чудо техники соответственно и стоить будет немало. Но лучше свой выбор делать обращая свое внимание на то, насколько удобно будет вам. Ощущения у каждого свои, и привычки у каждого свои, также как и вкусовые предпочтения, и особенности фигуры. Очень важный фактор- насколько мягкая модель. Впечатления сидящего зачастую формирует именно мягкость. Эта характеристика условно разделяет все модели на жесткие, полумягкие и мягкие. К жестким относят стулья с сиденьями и спинками, при изготовлении которых не применяют мягкие настилочные материалы, какими, например, являются плетеные, деревянные, металлические стулья.

Мягкие – это стулья с достаточно толстым настилочным материалом (30-50 мм) и с пружинами. Полумягкие – это модели с настилочным материалом 20-40 мм. и без использования пружин. Верх у сиденья должен быть не слишком рельефным, хорошо бы сиденье было с закругленной кромкой, чтобы исключить давление на бедра. Спинка также должна быть такой формы, чтобы была возможность равномерно распределить давление по всей поверхности при соприкосновении. Конечно же мягкая обивка не должна пропускать влагу и пыль. Также дополнительно для удобства предлагаются подлокотники ( такой подвид стульев еще можно назвать полукреслом), предлагается определенная форма спинки, которая повторяет очертания спины сидящего. Высота подлокотников должна позволять рукам лежать свободно, локти не должны упираться в них, чтобы поднятые плечи не деформировали позвоночник. Выбирая модель с подлокотниками или без, нужно учитывать, как часто человек встает с рабочего места, то есть как часто возникает необходимость опираться на них, а также какое время сотрудник работает с клавиатурой за компьютером, когда подлокотник просто необходим чтобы руки не были все время на весу. Только лишь если офис очень невелик по площади, стоит обратить внимание на модели без подлокотников. Пятилучевая опора и крутящиеся во все стороны колёсики позволяют легко перемещаться не в ущерб устойчивости. И здесь необходимо запомнить, что для мягкого пола предназначены твердые ролики и, соответственно, наоборот. Иначе рискуете застрять мягкими роликами в ковровом покрытии или повредить дорогой паркет твердыми роликами.

Сколько фигур – столько кресел

Выбирая, посмотрите, можно ли регулировать наклон спинки и высоту сиденья, есть ли механизм фиксирования амортизатора, который призван смягчать резкую нагрузку на позвоночник, когда вы садитесь. Все механизмы должны работать легко и непринужденно, потому что именно этот аспект позволяет приучить кресло приноравливаться к фигуре, а не наоборот. Но даже самый лучший стул со всеми перечисленными регулировками нужно использовать правильно. Как же подстроить стул под себя? Высота должна быть такой, чтобы предплечья могли горизонтально лежать на столе, а угол между плечом и предплечьем при посадке был 90 градусов. Также прямой угол дожжен быть в колене, а бедра должны принять горизонтальное положение. Если при такой посадке ноги не достают до пола – необходимо для ног применять подставку, есть специальные, именно для этих целей. Высота спинки устанавливается так, чтобы выступающая часть спинки могла поддерживать корпус на уровне талии.

На что еще обратить внимание, приобретая стул? Обязательно должен быть сертификат качества, которые продавец вам должен показать. Это и гигиенические сертификаты, и сертификаты соответствия государственным стандартам. А покупая у частников, вы рискуете приобрести бракованный товар. Также важно проанализировать цену. В настоящее время можно и нужно покупать мебель, принимая во внимание уровень своих доходов. Стулья заграничные – красивые, удобные, но и стоят недешево. Наши производители привлекают ценой, но не могут похвастаться разнообразием дизайна. Китайский производитель предлагает костанайскому рынку наиболее экономичные модели, и надо признать умельцы из поднебесной предлагают товар, почти не отличающийся от фирменных, дорогих изделий. Рассмотрев все составляющие, которые перечислены в статье, подумайте: стоит ли платить дважды? Помните, самые важные характеристики стула - прочность и устойчивость, а покупать стул или хотя бы участвовать в процессе покупки, высказывая пожелания, должен человек, который потом и будет на стуле сидеть. Тогда выбор будет максимально точен. И удобного Вам рабочего места!

Нагрузка на спину возрастает до 40 % при неудачно выбранной позе, а следствием является снижение эффективности умственного труда на 8-10%, и раннее утомление.

Удобного Вам рабочего места!

Статья подготовлена сотрудниками службы ремонта компьютеров в Ижевске: pc.skyportal.ru


Ещё материал по теме: работать за компьютером стоя или сидя?

Наш опрос

Что привело Вас на сайт?
компьютерная помощь
обслуживание компьютеров
ремонт компьютеров в Ижевске
программное обеспечение
создание сайта
другое

Курс валют


Информеры - курсы валют

Проверь файл антивирусом


Ремонт компьютеров Ижевск - контактный телефон

Погода в Ижевске


GISMETEO: Погода по г. Ижевск

Яндекс.Новости

Статистика


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования
Rambler's Top100
Инвестиции, домашний бизнес